酵素ダイエット体験談-酵素ドリンクでダイエット

 今までたくさんのダイエットにチャレンジをしてきて、一番効果があったのが、酵素ドリンクを使った置き換えダイエットです。中でも私のお気に入りは、「ベジーデル」！
こっくりとした甘い味なので、おいしく飲めて、置き換えダイエットにはピッタリ♪
普段、食べることが大好きな大食いの私でもストレスなくダイエットを楽しめました。

結果からいうと6日で2.1キロ減！友人の結婚式のためのダイエットでしたが、お気に入りのワンピも可愛く着こなせて、写真写りもバッチリ！ついでに便秘も改善され、気になっていた肌荒れも良くなりました♪酵素のお陰で体の中の老廃物などが、スッキリでていったんでしょうか。思いがけないデトックス効果にびっくりです。

そんな私のダイエットの方法ですが・・・

3食のうちとくに決めないでその日の気分で1食分をベジーデルに置き換えました。

最初から決めてしまうと、きっと途中で挫折してしまっていたと思うので、気楽に挑戦したのが良かったようです。もっと短期間でダイエットしたいなら、1日2食や、夜に置き換えるともっと効果がでるようです。

今まで、りんごやところてんなどでダイエットをしてきましたが、栄養が足りないのか、元気が出ず、肌の調子もよくありませんでした。

ベジーデルは、酵素ドリンクの中でも含まれる栄養が多く、味もGOOD！

ダイエットだけでなく、便秘も肌荒れも改善されたので、本当におすすめです。